2025年1月26日
早くも1月最終週
正月休みが明け、
連休が終わり、
歯考会の全体会が片付き、
いよいよ、
昨年ダイエットをきっかけにエントリーした
若潮マラソン１０km部の日が近づいてきた。。
前日から館山入りすべく
まずは電車で東京駅入りし
東京駅からは、
高速バス 菜の花号
八重洲口８番乗り場19時20分発。
この時間はバスも空いていました。
普段は見慣れない
景色を眺めつつ
いよいよ明日に向け出発です。
いよいよ当日です
北風が強く、ちょっと寒いかな〜って思ってたのですが
上を着ていればそんなに気にならないくらい。
青空が広がり、富士山がくっきり映っていました
停泊している船舶と富士山
スタート地点のグラウンドには数多くのランナーが。
集合時間の10時半に2000人が道路に並ぶ。
予想タイム順に
私たちは、BとCの間。
１時間くらいをゴールの目安に出発します。
最初は、みんな談笑しながらの
ゆっくりとしたペース。
抜かそうにも抜いて行けない程の混雑ぶり
海岸線を２kmほど走ると、大桟橋を越え
館山博物館
さかなクンの描いた絵が見えます！！
３kmほどすぎると
この辺りになると、だんだんバラけてきて
辛そうにしている方が増えてきました。
そして、５kmの折り返しを走ってくる
30分台であろうトップ集団とすれ違い始めます！！笑笑
早い！！
折り返し手前の館山航空自衛隊
ヘリコプターくんがいます（勝手に命名）
５kmの折り返し地点
いっちょ
鶴谷ターンでも披露しようと思ったが
混雑ぶりが著しく、そんな余裕はございません
折り返しからは、あとはゴールに向かうだけ
航空自衛隊のヘリコプターとの自撮り
帰りは立ち止まって撮影するのが難しく
走りながらのピンポイント撮影
残り２km地点
大桟橋から見える富士山
ややゆとりのゴール
あっという間の１時間でした！！
記録は１時間4分10秒
あと１km20秒くらいは止めれば１時間切れそうです
苦しくない程度で、走ったのですが
太ももの付け根あたりに疲労が溜まって
記録出そうとしたら苦しさが増しそうです
今回記念品がたくさん出てました。
４５回記念タオルもいただき富士山と共に
里美の湯に行ってから
寅丸市場でサバの味噌煮定食！！
いつもありがとうございます
帰りは、ビールを飲んで
特急さざなみ号でのんびり帰宅・・・でしたが
途中で、ふらふらしてきました
電車の中での空の雲行きが怪しく・・・いや、
なんかふらふらするぞ、、、
チカチカしてやばい！！
ちょっと貧血気味なのか
周りの景色がいまいち変な感じ
錦糸町で半蔵門線に乗り換え
なんとか帰宅
帰宅後ふらふらするから血圧を測ってみると。。。
８６／５５
なんか、血圧低っ！！
頑張って血圧を上げるようにしてみると
１００くらいまで回復したが、もう寝ることにした。
起きて測ってみると１１０／８０程度で
いつも通りだった
翌日かかりつけの内科の先生に相談したら・・・
多分脱水と、風呂と酒の血管拡張作用によって
血圧が低下したのでしょうとのこと
ヒートショックに気をつけて
お酒を飲んでのお風呂はしないでねと
気をつけます
